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郑州如何预防胃下垂

来源: 河南省医药院附属医院  发布时间: 1502067552  阅读: 次  点击免费咨询医生

  河南省医药院附属医院专家表示,人们患了胃下垂就会有,上腹饱胀不适、隐痛、进食后疼痛加重、消化不良、恶心打嗝、不思饮食、矢气频频、腹部有重坠感、用手托腹部则感舒适,久病后可见焦躁、心烦、心悸、失眠、头昏眼花、血压低、站立过猛或突然站立可发生昏厥等表现。因此我们更是需要注重生活,从生活的点点滴滴中,将疾病趋之门外。那么,我们要如何预防胃下垂呢?

  下面就由我院专家为我们介绍:如何预防胃下垂

  1.少食多餐。由于胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物入胃,必然会滞留于胃内引起消化不良。所以,饮食调理的要求便是每次用餐量宜少,但次数可以增加,每日4—6餐为合适。

  2.细嚼慢咽。胃下垂患者的胃壁张力减低,细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度,缓解腹胀不适。》》》 胃下垂有什么危害?

  3.食物细软。平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳,如面条要煮透煮软;副食要剁碎炒熟,少吃生冷蔬菜。但应注意的是,鱼肉不可过熟,因为鱼肉在半生不熟时嫩和易消化,对胃的负担小。

  4.营养均衡。胃下垂患者大多体力和肌力都很弱,加之消化吸收不好,容易产生机体营养失衡,故较正常人更感到疲劳和精神不振。》》》胃下垂患者应多吃什么呢?

  5.减少刺激。刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等,可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重,影响病情改善,故而这些食物应尽量少吃少喝,有所限制。少量饮些果酒和淡茶有利于减缓胃下垂的发生与发展。

  6.防止便秘。日常饮食中多调配些水果蔬菜,因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素,尤其是后者可促进胃肠蠕动,使粪便变得松软润滑,防止便秘发生。如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水,以缓解和消除便秘。》》》患有胃下垂应该怎么治疗呢?

  河南省医药院附属医院温馨提醒:通过以上的介绍,可以看出胃下垂是可以预防的,只要做好相应的预防措施就可减少患有胃下垂的几率。患有胃下垂的患者也不用过于担心,如有更多问题,可点击在线医生咨询,了解详情。

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